こんにちは!ほーです(・∀・) 来週9月30日(日)に東京の木場公園で、ヴィーガンフェスティバルが開催されます! 2018年秋のビーガン祭りのテーマは『VEGAN 肉フェア』 動物を一切利用せずに、お肉そっくりなグルメが …

こんにちは!ほーです(・∀・) 9月になりますがまだまだ暑さは続きそうですね。 本日は5分で簡単に作れるヴィーガンアイスの作り方をご紹介します! 用意する材料 冷凍バナナ 豆乳 ココア バニラエッセンス   作 …

こんにちは!ほーです(・∀・) 本日はお家で簡単に作れるヴィーガンパンケーキのレシピをご紹介します!   卵や牛乳を使わなくても、自然の甘さがありとっても美味しいパンケーキ! 通常の作り方では味わえないもちもち …

こんにちは!ほーです(・∀・)   今更ですが、ヴィーガンとベジタリアンの違いって何? 色々調べてみましたところ、種類がたくさんあることがわかりました! わかっていたようで知らなかったこともありましたので、わか …

こんにちは!ほーです(・∀・) 以前の記事でご紹介した「高野豆腐のハンバーグ」のレシピから、少し変えて肉団子を作っていきたいと思います! まず材料から! ハンバーグとの違いはほぼありませんが、作り方が少し変わります。 肉 …

こんにちは!ほーです(・∀・) ヴィーガン食生活を続けて4年ほど経ちますが、続けていると確実に変わることを、改めて初心の頃を思い出しながら書いていきたいと思います!   まずヴィーガンとは?   肉や …