こんにちは!ほーです(・∀・) 疲れて帰ってきてたそんな時! トマトの水煮缶(ホールトマト)を使った安くて美味しい簡単レシピをご紹介します(^^) スーパーでも100円前後で手に入るホールトマトは、カレーやミートソースな …

一人暮らしでの食事やお弁当にちょっと緑が欲しい時! 栄養たっぷりで超簡単に作れる、生ほうれん草のサラダの作り方をご紹介します! 必要な材料 食べる分のほうれん草 オリーブオイル お醤油   ほうれん草にはシュウ …

こんにちは!ほーです(・∀・) 9月になりますがまだまだ暑さは続きそうですね。 本日は5分で簡単に作れるヴィーガンアイスの作り方をご紹介します! 用意する材料 冷凍バナナ 豆乳 ココア バニラエッセンス   作 …

こんにちは!ほーです(・∀・) 本日はお家で簡単に作れるヴィーガンパンケーキのレシピをご紹介します!   卵や牛乳を使わなくても、自然の甘さがありとっても美味しいパンケーキ! 通常の作り方では味わえないもちもち …

こんにちは!ほーです(・∀・) 以前の記事でご紹介した「高野豆腐のハンバーグ」のレシピから、少し変えて肉団子を作っていきたいと思います! まず材料から! ハンバーグとの違いはほぼありませんが、作り方が少し変わります。 肉 …

こんにちは!ほーです(・∀・) これまでのヴィーガンもどき料理の中でも、とても美味しいハンバーグのレシピをご紹介したいと思います! シンプルに、ひき肉を高野豆腐で代用するだけで簡単に作れます! 必要な材料 高野豆腐2個 …