こんにちは!ほーです(・∀・) 皆さまの食事回数は一日に何食でしょうか? 私は現在2食です! 朝は適度に、お昼はしっかり、夜は寝るだけなので食べないという生活を送っています。   もちろん夜を食べている時もあり …

こんにちは!ほーです(・∀・)   今更ですが、ヴィーガンとベジタリアンの違いって何? 色々調べてみましたところ、種類がたくさんあることがわかりました! わかっていたようで知らなかったこともありましたので、わか …

こんにちは!ほーです(・∀・) ヴィーガン食生活を続けて4年ほど経ちますが、続けていると確実に変わることを、改めて初心の頃を思い出しながら書いていきたいと思います!   まずヴィーガンとは?   肉や …

こんにちは!ほーです(・∀・) これまでのヴィーガンもどき料理の中でも、とても美味しいハンバーグのレシピをご紹介したいと思います! シンプルに、ひき肉を高野豆腐で代用するだけで簡単に作れます! 必要な材料 高野豆腐2個 …

メディアでの影響力を持った人物などがヴィーガンなんておかしい!と言ってしまえば、そうだそうだと同調する意見が増えてきてしまうここ日本。 海外ではベジタリアンやヴィーガンの意識も高く、メディアを通じて素晴らしいと称賛されて …

こんにちは!ほーです(・∀・)   いちごの旬の季節が終わりかけの時期・・・価格も落ち着いてくる頃です。 1パックが安くて嬉しいこの時期ですが、旬の季節が過ぎると酸っぱいいちごも増えてきます。   そ …

ブログを書くに辺り時々小出しにしている偏食秘話です(笑) 私がまだヴィーガン食生活を送る前こと・・・   「お昼だけカップ麺生活」から脱出して、少しずつ手作りのお弁当を持って行っていた時期のことです。気になる方 …