こんにちは！ほーです(・∀・) 忙しい朝でも栄養がしっかり取れる！ ほうれん草のスープをつくっていきます(^^) ５分もかからず簡単レシピです！ ・ほうれん草を食べる分 ・昆布だしの素 ・お醤油 湯の量は飲む分なのでお好 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 簡単に作れて栄養たっぷり！ 生で食べられるほうれん草サラダのレシピご紹介します！ ほうれん草にはシュウ酸という成分が含まれているため、10分程度は水に浸しておくのが理想的です …
こんにちは！ほーです(・∀・) 超簡単に作れて癖になる！ 美味しい「焼うどん」のレシピをご紹介します。 その材料は、キャベツ、うどん、麺つゆだけ！ 余裕があればお肉やきのこ類を入れても美味しいです。 必 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 本日は昔食べたレストランの料理を再現していきたいと思います！簡単に作れる時短レシピです。 今は無き浅草のヴィーガンレストラン「かえもん」。 こちらであったしらたき（糸こんにゃく）のピリ辛炒 …
こんにちは！ほーです(・∀・) ホールトマトを使った安くて美味しい、超簡単レシピをご紹介します(^^) スーパーでも100円前後で手に入るホールトマトは、カレーやミートソースなどのちょっとした味付けにぴったり！ 家にスト …
こんにちは！ほーです(・∀・) 忙しい朝、お弁当や朝ごはんにもう一品食べたい、そんな時に！ 簡単に作れて美味しい、ほうれん草を使ったポテトサラダの作り方をご紹介いたします！ 日常をほとんどヴィーガン料理で生 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 今日は簡単健康レシピの紹介です!(^^)! 元々料理が面倒だなと感じていた私でも、簡単ですぐに作れる美味しい野菜メニュー「人参のソテー」をご紹介します！ 一人暮 …