こんにちは！ほーです(・∀・) おしゃれにモーニングをいただきたく、アイランドヴィンテージコーヒー表参道店へ行って参りました！ 朝にぴったりのアサイーボウル！ すでに各メディアに取り上げられている大人気のメ …
こんにちは！ほーです(・∀・) 疲れて買ってくるのも面倒、安く済ませて美味しく頂きたい・・・ そんな時はトマトの水煮缶（ホールトマト）の出番です!(^^)! スーパーでも100円前後で手に入るホールトマトは …
こんにちは！ほーです(・∀・) 皆さまの食事回数は一日に何食でしょうか？ 私は現在２食です！ 朝は適度に、お昼はしっかり、夜は寝るだけなので食べないという生活を送っています。 もちろん夜を食べている時もあり …
こんにちは！ほーです(・∀・) 久しぶりにヴィーガンの簡単レシピを更新したいと思います♪ 今回はお肉のもどき料理『蒸し焼き餃子』の作り方です！ 皮は全粒粉で作ってみました。 それではさっそく作っていきたいと …
こんにちは！ほーです(・∀・) 先日更新しましたブログの『東京ヴィーガンフェスティバル2018』ですが、東京会場は台風に伴い中止となってしまいました。 延期はされないようで、楽しみにしていたので非常に残念です(ToT) …
こんにちは！ほーです(・∀・) 来週9月30日(日)に東京の木場公園で、ヴィーガンフェスティバルが開催されます！ 2018年秋のビーガン祭りのテーマは『VEGAN 肉フェア』 動物を一切利用せずに、お肉そっくりなグルメが …
こんにちは！ほーです(・∀・) ガラスコーティング『ツヤエキスパート』を施工して10日が経ちました♪ しっかり下地処理をしたため、さすがの撥水力です！ 今回はさっそくですが、シュアラスターのゼロプレミアムで …
車好きの皆さん、こんにちは！ほーです( ・∀・) 愛車、輝いてますか！？ 先日私は自分で愛車のコーティングを再施工してまいりました！ その時間なんと 連続作業時間 21時間（笑） 朝から明け方までかかり、内 …
こんにちは！ほーです(・∀・) ９月になりますがまだまだ暑さは続きそうですね。 本日は５分で簡単に作れるヴィーガンアイスの作り方をご紹介します！ 用意する材料 冷凍バナナ 豆乳 ココア バニラエッセンス 作 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 皆さま、夏休みやお盆はどこへ遊びに行きましたか！？ 私は家族で名古屋へ行きました！ 名古屋は観光地ネタが少ない(^^;)と言われてしまいがちですが、なんと無料で楽しめる素敵な …