お久しぶりです！ほーです(・∀・) 最近ではベジタリアンメニューに続いて糖質オフのメニューも増えており、ファミレスでも、少しだけ(笑)健康に気を使った料理が食べられる時代です♪ 今回はガストで …
みんな大好きなお菓子！ 毎日食べ続けたらどうなるでしょう？ 友人の妹の体験談を交えながら見ていきましょう。 毎日お菓子を食べたらどうなる？ お菓子の内容にもよりますが、毎日スナック菓子を一袋食べ続ければ健康 …
こんにちは！ほーです(・∀・) ついに先週の21日(日)、ビーガングルメ祭りに行って参りました！ 昨年は台風で中止になってしまい残念でしたが、今回はとても良いお天気に恵まれて暑いくらいでした！ さっそくどん …
こんにちは！ほーです(・∀・) 社会人となり運動をしなくなって怠けているこの頃ですが、引き締めるためにEMSマシンを購入してみました（笑） 『シックスパッド』と検索するだけで、様々なEMSマシンが出てきます。口コミ評価が …
こんにちは！ほーです(・∀・) おかげさまで【Gufo felice 雑誌ブログ】が3月で１年を迎えました！ いつもお読みくださる皆さま、ありがとうございます!(^^)! 開設から１年間でみたブログの人気記事を紹介してい …
あけましておめでとうございます！ほーです(・∀・) 2019年も健康で楽しく過ごせますように！ さっそくですがこれまでのヴィーガン生活を振り返り、きっかけや感じたことを紹介していきたいと思います！ ヴィーガン食生活を送る …
こんにちは！ほーです(・∀・) 来週9月30日(日)に東京の木場公園で、ヴィーガンフェスティバルが開催されます！ 2018年秋のビーガン祭りのテーマは『VEGAN 肉フェア』 動物を一切利用せずに、お肉そっくりなグルメが …
こんにちは！ほーです(・∀・) 美肌を目指したい皆さま！乾燥は大敵ですね。 綺麗な肌を維持するために、今回はシンプルな手作り化粧水を作っていきたいと思います!(^^)! 保湿は美肌の秘訣です！ 保湿といえば …
こんにちは！ほーです(・∀・) 水回りをサラッと解決したい！ そんな時には珪藻土マットがおすすめです！ すぐに水を吸収してくれて、いつまでも湿っぽくないので気持ちよく使えます♪ 価格が安いものから高いものま …
こんにちは！ほーです(・∀・) 本日はちょっと手の込んだヴィーガンレシピをご紹介いたします！ 食べてみてびっくり！大豆ミートで作る唐揚げです!(^^)! 大豆ミートといえばネットでも売っていたり、ヴィーガン …