こんにちは!ほーです(・∀・) 忙しい朝でも栄養がしっかり取れる! ほうれん草のスープをつくっていきます(^^) 5分もかからず簡単レシピです! ・ほうれん草を食べる分 ・昆布だしの素 ・お醤油 湯の量は飲む分なのでお好 …

こんにちは!ほーです(・∀・) 簡単に作れて栄養たっぷり! 生で食べられるほうれん草サラダのレシピご紹介します!   ほうれん草にはシュウ酸という成分が含まれているため、10分程度は水に浸しておくのが理想的です …

こんにちは!ほーです(・∀・) 超簡単に作れて癖になる! 美味しい「焼うどん」のレシピをご紹介します。   その材料は、キャベツ、うどん、麺つゆだけ! 余裕があればお肉やきのこ類を入れても美味しいです。   必 …

こんにちは!ほーです(・∀・) ホールトマトを使った安くて美味しい、超簡単レシピをご紹介します(^^) スーパーでも100円前後で手に入るホールトマトは、カレーやミートソースなどのちょっとした味付けにぴったり! 家にスト …