こんにちは！ほーです(・∀・) 今回は お肉風仕立て。ヴィーガン餃子のレシピをご紹介します。 皮は全粒粉、中身はお肉のような風味と食感で作ってみました。 必要な材料（一人分） 【皮】 全粒粉100cc（1/2カップ） 水 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 超簡単に作れて癖になる美味しい「焼うどん」のレシピをご紹介します♪ 10分で作れるとってもシンプルな焼うどん！ その材料は・・・キャベツ、うどん、麺つゆだけ(^^) 必要 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 洗濯機の隙間のほこり・・・皆様はどうやって防いでますか？ 防水パンや排水ホース、洗濯機の横や下に空いている 微妙～な隙間。 手が届きにくく、蓄積されたほこりを取り除くにも重い …
こんにちは！ほーです(・∀・) 本日は昔食べたレストランの料理を再現していきたいと思います！簡単に作れる時短レシピです。 今は無き浅草のヴィーガンレストラン「かえもん」。 こちらであったしらたき（糸こんにゃく）のピリ辛炒 …
忙しい朝に嬉しい栄養が取れる手作りスープをつくっていきます(^^) ５分もかからず簡単に出来ちゃいます！ ☆材料と量 ・ほうれん草を食べる分 ・昆布だしの素 ・お醤油 沸かす湯の量は飲む分なのでお好みです(^^)/ …
食事やお弁当にちょっと緑が欲しい時！ 簡単に作れて栄養たっぷり！生ほうれん草のサラダをご紹介します！ 必要な材料 食べる分のほうれん草 オリーブオイル お醤油またはめんつゆ ここでサラダの豆知識をひとつ·· …
こんにちは！ほーです(・∀・) ホールトマトを使った安くて美味しい、超簡単レシピをご紹介します(^^) スーパーでも100円前後で手に入るホールトマトは、カレーやミートソースなどのちょっとした味付けにぴったり！ 家にスト …
こんにちは！ほーです(・∀・) 忙しい朝、お弁当や朝ごはんにもう一品食べたい、そんな時に！ 簡単に作れて美味しい、ほうれん草を使ったポテトサラダの作り方をご紹介いたします！ 日常をほとんどヴィーガン料理で生 …
こんにちは！ほーです(・∀・) 以前の記事で紹介しましたヴィーガンレストラン『アインソフ リプル』の系列店で、池袋にある『アインソフ ソア』に行って参りました！ 肉・魚・乳製品・卵などの動物性食材を使用しない、完全菜食（ …
こんにちは！ほーです(・∀・) ヴィーガン、ベジタリアンは広く知られてきている時代！ディズニーランドでもベジタリアンメニューが導入され始めました。 IKEAにもベジタリアンメニュー『ベジドッグ』が発売された …