こんにちは!ほーです(・∀・) 皆さまの食事回数は一日に何食でしょうか? 私は現在2食です! 朝は適度に、お昼はしっかり、夜は寝るだけなので食べないという生活を送っています。   もちろん夜を食べている時もあり …

こんにちは!ほーです(・∀・) 来週9月30日(日)に東京の木場公園で、ヴィーガンフェスティバルが開催されます! 2018年秋のビーガン祭りのテーマは『VEGAN 肉フェア』 動物を一切利用せずに、お肉そっくりなグルメが …

こんにちは!ほーです(・∀・)   ガラスコーティング『ツヤエキスパート』を施工して10日が経ちました♪ しっかり下地処理をしたため、さすがの撥水力です! 今回はさっそくですが、シュアラスターのゼロプレミアムで …

車好きの皆さん、こんにちは!ほーです( ・∀・) 愛車、輝いてますか!?   先日私は自分で愛車のコーティングを再施工してまいりました! その時間なんと 連続作業時間 21時間(笑) 朝から明け方までかかり、内 …

こんにちは!ほーです(・∀・) 9月になりますがまだまだ暑さは続きそうですね。 本日は5分で簡単に作れるヴィーガンアイスの作り方をご紹介します! 用意する材料 冷凍バナナ 豆乳 ココア バニラエッセンス   作 …

こんにちは!ほーです(・∀・)   皆さま、夏休みやお盆はどこへ遊びに行きましたか!? 私は家族で名古屋へ行きました! 名古屋は観光地ネタが少ない(^^;)と言われてしまいがちですが、なんと無料で楽しめる素敵な …